禅·心的效能训练 PDF+EPUB+MOBI电子书下载

作者:郑石岩

出版社:广西师范大学出版社

出品方:理想国

副标题:心的效能训练

出版年:2004-11

页数:208

定价:18.00元

装帧:平装

ISBN:9787563350063

作者简介

郑世炎教授,台湾政治大学教育学硕士,赴俄亥俄州立大学深造,从事心理咨询及教学研究多年。他精通佛教和禅宗,倡导将心理学、教育学和禅学融入日常生活。作品丰富,包括《生命禅经》和《生命教育》系列30余部。他是积极加入世贸组织,以书代人的典范。

内容摘要

人们注定要用智慧面对现实,用创造力解决问题,用清醒的态度面对人生的意义和价值。禅宗是一门新的训练课程,它使每个人在面对生活时更加清醒和有效。

佛陀认识到了人生苦难的原因,也提出了在当今世界解脱苦难的实用方法。在日常生活中,通过冥想、冥想和实践来达到对个体身心的自我控制。禅宗是佛教的基础。如果佛教离开禅修和生活的实践,它就会变成虚假的形而上空谈。禅修有一定顺序的方法,所以需要有一个好的禅师把我们介绍到门口。郑世炎教授作为心理学家和教育家的背景,使他善于掌握禅的核心和第二种修行方法。因此,他的制作和学习非常简单。通过这本书,我们可以得到作者的冥想体验,并根据这种实践来净化和演化当今世界的个人,摆脱过去的经验,开阔我的胸怀,享受禅在生活体验中的快乐。

目录

前言

第1章 禅心——清醒觉察的心力

第2章 禅行——笃实力行的智慧

第3章 禅灯——光明宽阔的胸襟

第4章 通情达理的生活

第5章 禅喜——体验生活的悦乐

第6章 禅悟——领悟人生的究竟

第7章 禅坐——调和身心的关键

结语

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