戴维斯营养健康宝典(全三册) PDF+EPUB+MOBI电子书下载

作者:

出版社:中央编译出版社

译者:王明华

出版年:2001-04

页数:364

定价:22.00

装帧:平装

ISBN:9787801094384

内容摘要

阿德勒·戴维斯强调婴儿期的健康对人类生活具有深远的影响。孕妇的营养与健康是决定婴幼儿健康的关键因素。在书中,作者指导孕妇了解人体所需的基本营养,如卡路里、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,然后探讨营养与身体和心理健康的关系。以大量实验为例,介绍了培养健康、快乐、美丽的儿童应注意的营养保健问题。

这本书的另一个特点是确定饮食营养概念在人类健康中的指导作用。它呼吁人们用良好的营养改善他们的健康。

母亲的职责是为婴儿和儿童提供良好的营养,并为他们的成长创造一个健康和幸福的环境。但在现实生活中,许多儿童的健康权和享受幸福生活的权利被无益地牺牲了,因为只有母亲忽视了营养和保健。

“吃的营养与妈妈宝宝健康”通过确保营养供应,帮助和指导孕妇和孕妇培养优秀、健康和美丽的儿童。

营养是改善健康的唯一途径。

健康是预防疾病的唯一途径

目录

第一篇 消化与酶

1 营养学与健康的关系

2 正确的饮食营养成分与组合

3 食物在身体内消化与吸收过程

4 科学的术语

5 交通联络网

6 酶的重要性

7 消化作用

8 我们究竟吃了多少糖

9 我们需要多少脂肪

10 蛋白质的重要性

……

第二篇 维生素的功能

……

第三篇 空气、水与矿物质

……

第四篇 家人的健康

……

附录

……

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