爱吃书内容摘要
阿德勒·戴维斯强调婴儿期的健康对人类生活具有深远的影响。孕妇的营养与健康是决定婴幼儿健康的关键因素。在书中，作者指导孕妇了解人体所需的基本营养，如卡路里、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，然后探讨营养与身体和心理健康的关系。以大量实验为例，介绍了培养健康、快乐、美丽的儿童应注意的营养保健问题。
这本书的另一个特点是确定饮食营养概念在人类健康中的指导作用。它呼吁人们用良好的营养改善他们的健康。
母亲的职责是为婴儿和儿童提供良好的营养，并为他们的成长创造一个健康和幸福的环境。但在现实生活中，许多儿童的健康权和享受幸福生活的权利被无益地牺牲了，因为只有母亲忽视了营养和保健。
“吃的营养与妈妈宝宝健康”通过确保营养供应，帮助和指导孕妇和孕妇培养优秀、健康和美丽的儿童。
营养是改善健康的唯一途径。
健康是预防疾病的唯一途径