高薪企业要览 PDF+EPUB+MOBI电子书下载

作者:雷民 等

出版社:羊城

出版年:2002-01

定价:28.00

装帧:平装

ISBN:9787806510360

内容摘要

这本书介绍了肥胖的原因,科学的减肥方法和不同卡路里水平的不同饮食包装,使节食者能够实现减肥和保持健康的目标。内容丰富,科学实用,易懂,不仅对肥胖人群阅读,而且对普通人群的日常饮食县有科学的指导。

目录

第一章饮食减肥的基本知识一、营养与健康二、营养与肥胖三、平衡膳食第二章 如何进行饮食减肥一、肥胖及肥胖度的判定二、体力劳动强度等级的确定三、基础代谢的确定四、每日热能需要量的确定五、每日热能供给量的确定第三章减肥健身食谱安排一、为什么叫“减肥健身食谱”二、如何选择食谱套餐<br/

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