八十八式太极拳 PDF+EPUB+MOBI电子书下载

作者:武冬

出版社:北京体育大学出版社

出版年:1998-8-1

页数:302

定价:15.60元

装帧:平装(无盘)

ISBN:9787810512879

内容摘要

随着现代化日益深入到人们工作和生活的各个角落,随着“文明病”、“亚健康”等现代医学新概念的不断涌现,中国古代太极拳越来越受到世人的欢迎,练太极拳几乎成为一种健身时尚。随着简化太极拳套路的普及,许多太极拳爱好者不满意学习一套24式太极拳。他们不仅需要学习更复杂的套路,更复杂的技术要求,更突出的锻炼价值和传统的改进方法,而且渴望理解太极拳的内涵,理解太极拳的理论,领会太极拳的文化内涵,掌握太极拳科学的教与学方法。八十八式太极拳—教与学只是试图这样做。

目录

前言

一、太极拳技术原理概述

二、太极拳教与学原理

三、太极拳基本功

四、88太极拳概述

五、88太极拳基本动作分析及练习

六、88太极拳动作详解

七、太极拳六要论

八、如何练好教好88式太极拳

Tag标签: 买了88式
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